¿Tienes problemas digestivos? ¿Haces un régimen sin sal? Este libro te ayuda a elegir y cocinar con las especias que convienen en función de tus necesidades y las de tu familia
Por cada especia, aromatizante, condimento y hierba aromática, encontrarás de manera clara y práctica:
– sus beneficios para la salud.
– una tabla clasificando sus valores calóricas y nutricionales.
– recetas fáciles y sabrosas