Las propiedades del plátano varían entre azúcares simples que se transforman en energía inmediata hasta proteínas, vitaminas, ácido fólico, potasio, sin embargo, no tiene colesterol. A continuación, encontrarás los beneficios del plátano en tu salud.

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Ya sea que estés entrenando para una carrera o simplemente le gusta correr, debes tomar en cuenta la alimentación que debe mantener.

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Cuidar el órgano más extenso del cuerpo es un compromiso vitalicio.

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La carne no es lo único importante en una parrillada.