Tu Guía de Alimentación Saludable

  • ¡Hola! Para determinar cuántas calorías debes consumir al día, primero necesitamos conocer algunos datos sobre ti. Por favor, indícame tu edad, estatura, peso y nivel de actividad física.
  • Basándome en esa información, podré calcular cuántas calorías necesitas diariamente para mantener tu peso actual o para alcanzar tu objetivo de peso, si es que lo tienes. Además, te proporcionaré un plan de alimentación saludable que se ajuste a tus necesidades calóricas.
  • Por favor, proporciona los datos que faltan para poder brindarte la información necesaria. ¡Estoy aquí para ayudarte!
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