
Tu Guía de Alimentación Saludable
- ¡Hola! Para poder crear un plan de alimentación saludable y determinar cuántas calorías debes consumir al día, necesito algunos datos adicionales:
- 1. ¿Cuál es tu edad?
- 2. ¿Cuál es tu estatura?
- 3. ¿Cuál es tu peso actual?
- 4. ¿Qué tipo de actividad física realizas y con qué intensidad (ligera, moderada, intensa)?
- Una vez me proporciones esta información, podré ayudarte a determinar cuántas calorías necesitas consumir al día y crear un plan de alimentación personalizado para ti.























