La “Fanesca” es un popular plato ecuatoriano, elaborado a base de granos tiernos y pescado seco. En Ecuador es conocido por ser preparado en Semana Santa, durante la cuaresma, siendo el Viernes Santo el día de mayor consumo.

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Ya sea que estés entrenando para una carrera o simplemente le gusta correr, debes tomar en cuenta la alimentación que debe mantener.