Las propiedades del plátano varían entre azúcares simples que se transforman en energía inmediata hasta proteínas, vitaminas, ácido fólico, potasio, sin embargo, no tiene colesterol. A continuación, encontrarás los beneficios del plátano en tu salud.

Aunque la fundación española de San Francisco de Quito se dio hace 481 años, las “Fiestas de Quito” se celebran de manera oficial desde el año 1959 con el objetivo de rescatar la “quiteñidad”.

La fanesca, conocido platillo ecuatoriano, conlleva una preparación elaborada y requiere de varios ingredientes. Supermaxi consciente de esto intenta facilitarte la elaboración de este delicioso plato poniendo a tu disposición todos los productos que necesitas y en la presentación que prefieras.

Descubre cómo preparar sushi fácilmente en casa con nuestra guía. Desde la selección de ingredientes frescos hasta la técnica de enrollado

Una deliciosa parrillada podría perder su encanto si utilizamos el corte de carne equivocado.

En seis pasos y con materiales sencillos puedes hacer un lindo mantel para adornar su hogar o regalarlo a sus seres queridos.

Aquí puede encontrar la lista de frutas y verduras de temporada y algunos de sus beneficios. ¡No se lo pierda!

La avena es un cereal muy rico en nutrientes y propiedades que benefician al organismo

Mantenimiento, lavado, aspirado y perfumado. Una agradable forma de divertirse y halagar a papá.

Las primeras etapas en el desarrollo son fundamentales para el crecimiento afectivo, psicológico y social del niño.

Enseña a sus hijos a cocinar en estas vacaciones.

Las flores son un detalle que conquista corazones y después de esta sencilla guía podrás encontrar la combinación perfecta de flores que resaltarán la personalidad de esa persona especial.