Los dientes son la parte más visible de nuestra sonrisa por lo que debemos procurar tenerlos siempre limpios y bien cuidados. Existen normas básicas como cepillarnos la boca tres veces al día, utilizar hilo dental y hacer visitas periódicas al odontólogo.  Pero quizá uno de los factores que más nos preocupa es tener dientes más blancos, pues a lo largo de los años y con la alimentación que llevamos, se pueden volver amarillentos.

Hay alimentos o sustancias que manchan más fácilmente los dientes como el café, la salsa de soya, las uvas, el curry, el té, el vino tinto y, por supuesto, los cigarrillos.

Si le resulta muy difícil dejar estos alimentos, no olvide lavar sus dientes cada vez que los consuma y también pueden seguir algunos tips que le ayudarán a acelerar el proceso:  

•  Las famosas pastas dentales y los productos blanqueadores sí funcionan, pero demoran varias semanas en dar resultados y además no se los puede utilizar en grandes cantidades porque pueden llegar a quitar el esmalte natural de los dientes.
•  Si prefiere irse por las recetas caceras, puede poner en el cepillo de dientes húmedo una pizca de bicarbonato y luego la pasta dental. Pero no olvide que esto no debe hacer más de una vez por semana para no sensibilizar demasiado los dientes y encías.
• El limón es otro de los excelentes blanqueadores naturales, porque hace que el esmalte gane más lustre y además funciona como desinfectante. Lo mismo sucede al cepillarse con una infusión de hojas de salviao tomillo, que tienen acción desinfectante y blanqueadora. Y finalmente, la pulpa de las frutillas también reduce las manchas en la dentadura. 

No olvide seguir estos consejos con constancia, evitar excesos y cuidar muy bien sus dientes, porque una sonrisa radiante alegra nuestro rostro y también la vida de los demás.

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