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5 formas de incentivar el amor por la cocina en los niños
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5 formas de incentivar el amor por la cocina en los niños

Viernes, Febrero 26, 2016

Enseñe a sus hijos a cocinar en estas vacaciones.

Las vacaciones escolares son el mejor momento para hacer que sus niños se interesen por la cocina, un espacio que no solo hará que ellos ocupen de forma más productiva esas horas libres, sino que también mejorará sus habilidades creativas.

Antes de iniciar su camino en el mundo culinario, asegúrese que sus hijos muestren interés y habilidades manejando ciertos alimentos. En realidad no existe una edad específica que dicte el momento en el que un niño pueda dar sus primeros pasos en la cocina, esto depende de cada personalidad y sus ganas por aprender.

Si observa que sus niños tienen interés en esta actividad, entonces es el momento de motivarlos para que cultiven este buen hábito. Es por eso que le invitamos a ver estas sugerencias para hacer de esta una experiencia divertida.

1. Busque un libro de cocina ilustrado

Busque un libro de cocina ilustrado

Existen libros de cocina hechos especialmente para niños, que incluyen recetas fáciles de realizar y con ingredientes que a ellos les encantan. Si no logra encontrar uno, asegúrese de tener un recetario que incluya muchas imágenes; los elementos visuales harán que sus hijos se interesen más. También puede buscar videos entretenidos en el Internet.

2. Prepare su plato favorito junto a él/ella

Busque un libro de cocina ilustrado

Si a su hijo le fascina la pizza, propóngale hacer una juntos. Le recomendamos preparar la masa usted misma, ya que la mezcla de la harina, el agua y la levadura también puede convertirse en una actividad lúdica que hará que su niño no solo prepare su plato favorito, sino que si divierta haciéndolo.

3. Repase con él/ella sus matemáticas

Busque un libro de cocina ilustrado

Si su hijo/a tiene dificultades para aprender esta materia en la escuela, la cocina es un buen lugar para recordar algunos conceptos básicos. Haga que participe con usted mientras mide los ingredientes y explíquele cómo funciona el sistema métrico. Será una forma divertida de aprender fracciones.

4. Empiece paso a paso

Busque un libro de cocina ilustrado

Si es la primera vez que sus niños cocinarán con usted, deles tareas pequeñas que puedan realizar y que no sean complicadas. Pueden empezar lavando las verduras o mezclando ciertos ingredientes. Lo más importante es hacerlos sentir incluidos.

5. Motívelos

Busque un libro de cocina ilustrado

Elogie a sus hijos cada vez que realicen un paso correctamente y siempre mantenga una actitud positiva, aún cuando se hayan equivocado. Recuerde que no todos los niños tienen una inclinación hacia la cocina, así que ser paciente es una de las claves.

¿Por qué es valioso enseñarles a cocinar?

Si a sus niños les cuesta comer ciertos alimentos, puede enseñarles a cocinar recetas divertidas con estos productos. Esto hará que se familiaricen mejor con los ingredientes que no suelen gustarles.

Es muy probable que sus hijos crezcan con mejores hábitos alimenticios. Si aprenden a cocinar de pequeños, esto les servirá en el futuro cuando tengan que desenvolverse por sí solos y serán más propensos a consumir alimentos saludables, hechos en casa.

Mejora sus habilidades cognitivas y creativas. Además de tener una ayuda extra en la cocina, podrá inculcarles enseñanzas valiosas mientras prepara alimentos junto a ellos.

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