| Trabaje con nosotros Locales Contáctenos Suscríbase

¡Gracias por suscribirse!

Suscribir
4 ideas para desayunos saludables

4 ideas para desayunos saludables

Empiece su día con desayunos nutritivos que aportan la dosis perfecta de vitaminas, fibra y minerales para tener energía durante todo el día. Lo más importante para su alimentación empieza con el desayuno. A continuación presentamos varias opciones rápidas de preparar y deliciosas para poner en práctica:

Omelette o tortilla de huevo con vegetales

Un omelette con vegetales es ideal para aprovechar los beneficios de las verduras. En un recipiente batir un huevo, agregarle trocitos de pimientos rojos y verdes, cebolla y unas hojas de espinaca picadas. ¡Listo!

Frutos secos para saciar su apetito

Los frutos secos son uno de los aperitivos más recomendados, ya que aportan energía de forma saludable. Los mejores son las nueces y las almendras, que puedes combinar con pipas de girasol, ricas en fibra y vitamina C.

Un tentempié de yogurt con granola.

Un tentempié sencillo que se puede preparar en poco menos de dos minutos: las propiedades del yogurt combinadas con la fibra de la granola producen un efecto de saciedad y lo alimentarán

Batido de frutas y avena

Los batidos son una excelente opción para desayunar porque permiten mezclar frutas y otros ingredientes muy nutritivos. Colocar la fruta, lo mejor es combinar las frutas, agregar media taza de avena y leche. Tendrá un batido deliciosos y nutritivo.

Recuerde que tenemos todos estos beneficios y promociones para usted

Novedades de la semana

La sazón de las sopas ecuatorianas

Todos recordamos el sabor especial de una deliciosa sopa preparada por nuestras .. Ver más

5 infusiones energizantes para empezar su día.

El despertar es el primer y más dificultoso paso del día. El café suele ser l.. Ver más

Azúcar Morena

¿Es el azúcar morena más saludable que el azúcar blanca? Preguntas frecuente.. Ver más

SUGERENCIAS Y RECLAMOS

CARGANDO...